トレーニングメニューって何?

野球大学アスリートの体へ!

トレーニングメニューって何?

阪神タイガースのトレーナーとして指導した土屋明洋さんが、体の基礎作りや自宅でも出来るトレーニング法などを教えます!

まずは、トレーニングメニューNo.1からやろう!

やる回数も少なく、土屋さんの解説動画付き!
分かりやすく、継続して出来る!
これで君もアスリートの体へ!

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公式LINEでは、中日ドラゴンズ&阪神タイガースで中継ぎ一筋18年の高橋聡文さんが、小学生・中学生から送られてきた動画をチェックしてアドバイスしています!